这发生在我们所有人身上。我们从 Facebook 上删除一条消息后立刻就后悔了。也许我们很着急，点击了“删除”而不是“存档”。或者也许我们只是想查看男朋友的消息而不碰他的手机。无论出于何种原因，删除的 Facebook 消息在您最需要它们时都会令人沮丧。但不用担心 – 有多种方法可以恢复已删除的 Facebook 消息，具体取决于您的情况。在本文中，我们将逐步引导您完成每种方法。
Facebook 消息恢复方法
您可以通过多种方法恢复已删除的 Facebook 消息，但这在很大程度上取决于您删除消息的时间以及您喜欢使用的方法。
如何从设置中恢复已删除的 Facebook 消息
恢复已删除的 Facebook 消息的简单方法是检查“设置”中的存档消息。仅当您之前在设置中启用了邮件存档时，此功能才有效，但这是一个很好的起点。按着这些次序：
- 打开 Facebook 并单击右上角的向下箭头。
- 单击“设置”。选择“常规设置”
- 从左侧菜单中选择“Facebook 信息”
- 从右侧面板中选择“下载信息”
- 接下来，从“消息”选项中选择“创建文件按钮”
现在，您必须等待 Facebook 生成您的存档。准备就绪后，您将收到一封电子邮件，其中包含该文件的链接。
单击“下载”按钮并打开文件。您应该能够在此处看到所有消息，包括已删除和未删除的消息。
如何使用 PC 恢复已删除的 Facebook 消息
您可以用来恢复已删除的 Facebook 消息的另一种方法是使用 PC。这是一个比较复杂的方法，但仍然是可能的。
以下是您需要采取的步骤：
- 选择“我的电脑”-“SD卡”或“内部存储”
- 点击“Android”-“数据”-“com.facebook.orca”
- 查找名为“Cache”的文件夹。
- 在缓存文件夹中，查找名为“fb_temp”的文件。
- 识别并检索您要查找的消息
您现在应该能够看到所有已删除的 Facebook 消息！
如何使用第三方应用程序恢复已删除的 Facebook 消息
您可以使用多个第三方应用程序来恢复已删除的 Facebook 消息。我们将回顾下面几个最受欢迎的——Dr.Fone。
Dr.Fone 是市场上最受欢迎的数据恢复工具之一。它适用于 Windows 和 Mac，可用于恢复各种不同类型的数据，包括已删除的 Facebook 消息。使用方法如下：
首先，在您的计算机上下载并安装 Dr.Fone。
接下来，启动该程序并使用 USB 电缆将您的设备连接到计算机。
连接设备后，选择“从 X 设备恢复”，然后单击“开始扫描”。
Dr.Fone 将开始扫描您的设备以查找已删除的数据。扫描完成后，您将能够预览所有可恢复的数据。
选择“消息”选项卡并选择您要恢复的消息。
单击“恢复”将消息保存到您的计算机。
现在您可以阅读恢复的 Facebook 消息！如果您无法使用 Dr.Fone 找到已删除的邮件，请不要担心 – 您还可以尝试其他方法。
如何在 Android 上恢复已删除的 Facebook 消息
如果您使用的是 Android 设备，有一种简单的方法可以恢复已删除的 Facebook 消息。你需要：
- 选择应用程序“Facebook Messenger”
- 查找已存档的聊天记录
- 选择对话并单击“取消存档”。
如何选择适合自己的恢复方式？
有四种方法可以恢复已删除的 Facebook 消息。通常，用户选择通过Facebook的消息恢复工具或第三方数据恢复软件来完成。不过，两者各有利弊，因此选择合适的方法至关重要。
如果您不太精通技术或不想在数据恢复软件上花任何钱，那么使用 Facebook 的消息恢复工具可能是您最好的选择。但是，只有当您的电子邮件帐户中有邮件备份时，此方法才有效。如果您没有邮件备份，则需要使用第三方数据恢复软件。
第三方数据恢复软件通常比 Facebook 消息恢复工具更昂贵。但是，它不需要您备份消息。它还可用于恢复其他类型的数据，例如照片、视频和文档。
常问问题
删除 Facebook 消息后会发生什么？
当您删除 Facebook 消息时，它们将从您的对话中永久删除。但是，消息不一定会从对话对方中删除。
Facebook 会保留已删除的聊天记录多久？
如果您想要检索 Facebook Messenger 上已删除的对话，则第一步是检查 Facebook 是否存储已删除的消息。不幸的是，答案并不像我们希望的那么明确。根据 Facebook 的数据政策，“我们会记录您在使用 Facebook 时所做的所有事情”，包括您“存储和发送的消息”。
然而，他们还表示，这些记录将被保留“直到您删除它们”。因此，任何给定的消息完全有可能被永久存储——或者至少存储很长一段时间。有用户报告声称在一段时间后已成功检索已删除的邮件。
可以恢复多长时间之前的文本？
这个问题的答案很大程度上取决于您的手机。例如，如果您有 Android 手机，您可以尝试从 Facebook 备份中恢复消息，但根据上次备份的时间，您可能无法取回所有消息。一些第三方数据恢复工具声称能够从 Android 手机恢复已删除的文本。
结论
现在您知道如何使用四种不同的方法恢复已删除的 Facebook 消息。您可以轻松检索您可能意外删除的任何消息。感谢您的阅读，希望这篇文章对您有所帮助！如果是的话，请务必与您的朋友分享。